რეცეპტები

ნელა მოხარშული საქონლის ხორცი

ძროხის ძაფის ძვლის მარტივი რეცეპტი ხორცის მკაცრ ნაჭერს არომატულ და გემრიელ კერძად აქცევს, დანარჩენი კერძებისთვის უამრავი ნაშთი.


ველნესი ენერგიის ბარები

ეს ჯანსაღი ველნესი ენერგეტიკული ბარები არის ფინიკისა და კაკლის ნაზავი, ნებისმიერი სახის კონფიგურირებადი არომატის კომბინაციით, უგემრიელესი მარცვლეულისგან თავისუფალი საჭმლისთვის.

ტკბილი წიწაკის სტეიკის სალათის რეცეპტი

ტკბილი წიწაკის სტეიკის სალათის მარტივი რეცეპტი, რომელიც იყენებს დარჩენილ სტეიკს და ახალ წიწაკას არომატისა და ცილების გასაქრობად.


საუზმე კვერცხის მაფინების რეცეპტი

ეს მარცვლეულისგან თავისუფალი კვერცხის მაფინები მარტივი და მარტივი საუზმეა კვერცხებით, ბეკონით, ბოსტნეულით და სანელებლებით.

ხელნაკეთი ფესვიანი ლუდის რეცეპტი

ხელნაკეთი ძირეული ლუდი მზადდება მწვანილებით, სანელებლებით და ჯანსაღი კულტურებით პრობიოტიკებით მდიდარი, ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი მკურნალობისთვის მაღაზიაში ნაყიდი სოდის მავნე ინგრედიენტების გარეშე.

პრობიოტიკური ჯელო საჭმლის რეცეპტი

ეს ბავშვებისთვის მეგობრული მარწყვის პრობიოტიკური ჯელო საჭმლის საწინააღმდეგო საშუალებები აერთიანებს ნაწლავის მეგობრულ ჟელატინს და იოგურტს ან კეფირს გაყინული ხილითა და წვენით უგემრიელესი მკურნალობისთვის!

როგორ მოვამზადოთ SCOBY ხილის ტყავი (რეცეპტი)

კომბუჩა სასარგებლო ფერმენტების და პრობიოტიკების შესანიშნავი წყაროა და შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატებითი კულტურები SCOBY Fruit Leather- ის დასამზადებლად, რათა მიიღოთ სარგებელი.


შემწვარი ყვითელი ყაბაყის რეცეპტი

მოამზადეთ გემრიელი შემწვარი ყვითელი ყაბაყის რეცეპტი და სცადეთ მრავალი გემოვნება სხვადასხვა არომატისთვის, როგორიცაა curry და cumin ან marinated salad.

ნუშის კარაქის ხელნაკეთი რეცეპტი

ნუშის კარაქის გაჟღენთილი ეს მარტივი რეცეპტი არის არაქისის კარაქის ან მაღაზიაში ნაყიდი კარაქების შესანიშნავი ალტერნატივა და ძალიან მარტივი დამზადება!

თაფლის ნიორი ქათმის ბარძაყის რეცეპტი (ქონდარი + ტკბილი)

მარტივი და უგემრიელესი თაფლის ნიორი ქათმის ბარძაყები შესანიშნავი ბიუჯეტიანი და ბავშვებისთვის შესაფერისი იდეაა დატვირთული ღამისთვის. წებოვანა და მარცვლეული!