როგორ გააკეთოთ საკუთარი წარმოების ჩანთები
გააკეთეთ პლასტმასისგან თავისუფალი პროდუქტის ჩანთები ორგანული ქსოვილის, ბადის ან თუნდაც ძველი მაისურების გამოყენებით და მოარიდეთ მაღაზიაში პლასტმასს ამ იაფი და მარტივი ალტერნატივით!
საუკეთესო ჩიას თესლის პუდინგის რეცეპტი (+ 5 გემრიელი ვარიანტი)
ჩიას თესლი ცილებით შეფუთული საოცარი საკვებია. გააკეთეთ ჩიას თესლის უგემრიელესი პუდინგი მხოლოდ 4 ძირითადი ინგრედიენტით (და სცადეთ ჩემი 5 გემრიელი ვარიანტი!).
როგორ გაამარტივა ჩემი ბავშვების კაფსულის გარდერობმა ჩემი ცხოვრება (და სამრეცხაო)
ჩვენი ბავშვებისთვის კაფსულის გარდერობზე გადასვლამ შეამცირა ჩემი სტრესის დონე (და მათი!). შეიტყვეთ, როგორ შევქმენი 25-ელემენტიანი მინიმალისტური გარდერობი, რომელიც მათ უყვართ!
მცენარეული ვასილის რეცეპტი
გემრიელი ტრადიციული გერმანული ვასაილის რეცეპტი გააკეთეთ ვაშლის სიდრით, მოცვით, ანანასით და მცენარეული ჩაით ჭინჭრით, დენდელიონით, ჟოლოთი და სანელებლებით.
რჩევები და ხრიკები იმისთვის, რომ ბავშვები უფრო მეტი ბოსტნეულის ჭამას მიიღონ (Sneaky Way)
გაითვალისწინეთ თქვენი რჩეული მჭამელები და ისწავლეთ დედის მიერ დამტკიცებული ხერხები, რომ შვილებმა მეტი ბოსტნეული და ხილი ჭამონ ისე, რომ არც კი იციან ეს!
ტილაპია ჯანმრთელია თქვენთვის?
შეიტყვეთ, როგორ უნდა იყოთ გამჭრიახი მყიდველი, როდესაც საქმე ზღვის პროდუქტებს ეხება და არის თუ არა ტილაპია ჯანსაღი ვარიანტი თევზის მოყვანის ამჟამინდელი პრაქტიკის შესაბამისად.
სწრაფი ქათმის და ბრინჯის ოიაკოდონის თასი
ქათმის, კვერცხის, ხახვის, სოკოს და თოვლის ბარდა ეს სწრაფი და მარტივი იაპონური ბრინჯის თასი შესანიშნავ სადილს ან სადილს ქმნის.
რა არის მცურავი? სენსორული ჩამორთმევის უპირატესობები
მცურავი, კონტროლირებადი სენსორული უკმარისობის თანამედროვე ფორმა ხელს შეუწყობს ჰორმონების დაბალანსებას, სტრესის შემცირებას, ძილის გაუმჯობესებას ტკივილის შემცირებაში და ა.შ.
როგორ მოვამზადოთ ხელების ბუნებრივი ხელნაკეთი საშუალებები
ოდესმე გსურთ ხელნაკეთი ხელების ბუნებრივი ნაწარმის გაკეთება? ეს წვრილმანი სახელმძღვანელო გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მარტივი და უსაფრთხო მცენარეული ხელების გამწმენდი საშუალება სახლში. მოყვება ნაზი ვარიანტი ბავშვებისთვის გამოსაყენებლად.
ბრინჯის უფასო სუშის რეცეპტი
ეს სუში მზადდება ბრინჯის გარეშე, მრავალმხრივი და მარტივი საჭმლისთვის. ცილები შეფუთულია და ჯანსაღი იოდის მომატება ზღვის მცენარეებიდან.
ჯანსაღი ხახვის ბეჭდების რეცეპტი
უგლუტენო და მარცვლეულიანი ხახვის რგოლების უგემრიელესი რეცეპტი. მოხარშული ქოქოსის ზეთში ან ტალოში მცენარეული ზეთის ნაცვლად და დაფარული ქოქოსის ფქვილში
სახლისთვის საპარსი ვარიანტები მამაკაცებისთვის
ბუნებრივი ხელნაკეთი საპარსი ვარიანტები მამაკაცებისთვის უფრო იაფი, ჯანმრთელი და მკვებავი, ვიდრე ჩვეულებრივი საპარსი კრემი ან ერთჯერადი საპარსები.
როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი თიხის საპონი
გააკეთეთ ხელნაკეთი თიხის საპონი გლუვი და აბრეშუმისფერი საპნისთვის, რომელიც ნაზად ირეცხება და თიხის ზოგიერთ სარგებელს ინარჩუნებს.
დაზოგე ფული სამზარეულოში ტანსაცმლით
სამზარეულოში ქსოვილის პროდუქტებზე გადასვლა ფულის დაზოგვის მარტივი გზაა. ამოუშვით ქაღალდის პირსახოცები და გამოიყენეთ ეს გადაწყვეტილებები მის ნაცვლად!